Девочки, поделитесь как вы восстанавливались после родов? Через сколько пришли в форму после ГВ? После двух родов, как кто не могу себя собрать не в плане питания ни в плане спорта, какая то разбитая, до родов и питалась правильно и спорт всегда был, а сейчас какой то ужас..
Комментарии
Я до родов вообще красивая была, 47 кг без спорта и диет😅 нажрала 20 кг во время беременности, до сих пор прихожу в себя, вот уже почти год занимаюсь спортом, хожу на lpg, пытаюсь контролировать питание (ну как контролировать, не жру после девяти вечера (пытаюсь по крайней мере😅)), сейчас вешу 54 кг, но думаю, что это еще и мышцы за год тренировок наросли, поэтому такой вес. Ходила к эндокринологу, по гормонам все ок, сказала просто не есть то и се, но я зависима от еды, так что отказаться на всю жизнь от сервелатика я не готова😂 а, ну так вот, за год тренировок ушло почти 6 кг, телом я довольна впиинципе и теперь я без проблем достаю ладонями до пола, чего со мной и до беременности не случалось😅
Как составить план родов и как врачи реагируют?
Здравствуйте, девочки)
Начала составлять план родов, но боюсь что то упустить, поэтому с удовольствием бы посмотрела какой был у вас и как вы его оформили, если вам не жалко) А еще очень интересно, как врачи отнеслись к вашему плану? Шли ли по нему?
До какого возраста, хотели бы родить детей и закрыть завод?🤣
Мне почему-то хочется родить до 30, это будет через года два, но и рожать пока третьего в планах нет, а после уже как-то и не хочется
Девочки, всем привет! Скоро рожать. Поделитесь, что вам помогло в родах в психологическом плане?
Ну что? Есть у кого планы сегодня родить?)
Когда в спортзал после родов?
Девочки, через сколько после родов вышли в спорт зал?
Ооо я за год худела,что после первых ,что после вторых родов.На гв особо вес не уходил кстати.Помогает только питание,в моем случае дефицит калорий.Спорт подтянуть и подкачать тело,тоже не плохой вариант