Дублирую пост! Для мам, которые очень хотят похудеть и привести тело впорядок, НО НЕ МОГУТ ИЛИ НЕ ХОТЯТ ХОДИТЬ В ЗАЛ, Собираю группу из ~10 человек, даю план тренировок+советы по питанию+ советы для улучшения организма в целом. В телеге или ва как цдобнее будет, марафон на месяц, результаты до -5кг. Свои результаты по МОЕЙ ЛИЧНОЙ ПРОГРАММЕ прикладываю к посту. Девочки, цена чисто символически по 200 рублей за собранный и укомплектованный материал + личное время. Мега усилий и много времени не нужно, главное строго придерживаться плана трень + не жрать все подряд. Неужели никто не хочет взять себя в руки и преодолеть лень вместе? Сама 2,5 месяца ленилась, хочу возобновить программу, ищу тех, кто может ужелить полчаса времени в день и потерять до 5, а то и больше кг за месяц. БЕЗ ВРЕДА ОРГАНИЗМУ.