Девочки, у меня до сих пор живот после родов остался, я даже месяц пробовала калории считать, чуть чуть худела, но живот остался, у кого он полностью ушёл уже? Или ещё рано?
Лучший комментарий
Комментарии
После первого ребёнка к полу году уже кубики мои стали видны на животе🙌🏽щас почти 3 мес втрой живот как бы уже нет но прослойка дряблая на нем ещё имеется
@rodionovan1987 ну вот пробовала около месяца калории считать, все равно есть, может месяц это конечно мало, сейчас опять запустила питание, большой перебор по калориям каждый день, хочу снова считать
@kseniya.kostrub, бросьте сахар для начала,прям вот все где есть в составе сахар не кушайте!21 день продержаться надо,потом будет легче)я вот 4 день без него чувствую себя огонь и уже сладкого и не хочу ничего🙏🏾но я и ем все отварное и порции как у котёнка
Пока меню скудное,утро творог , день птица, ужин до 17:00 каша овсяная на кокосовом молоке,в перекусах могу скушать хлебец🙂короч все очень скудно НО эффективно
@rodionovan1987 я так сорвусь, и будет только хуже
Вот здесь почитайте, очень интересная информация.
Мало, кто знает об этом
ссылка
Я с автором статьи сейчас худею. Скинула уже почти 21кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. То, о чем она пишет - реально работает. Мой огромный барабан после КС сдулся после манипуляций.