Комментарии
Независимо от возраста и пола, рекомендуемая суточная доза витамина В12 для здоровых взрослых составляет 3 мкг.
Спасибо, за сведения. Но врач выписала именно эту дозу
Ааа, нет, в этом метилкобаламин но в 1 капсуле 300 мкг
. 📣Витамины группы B📣
Что нужно знать:⠀
витамины группы B не накапливаются в организме, поэтому крайне важно регулярно пополнять их запасы вместе с пищей или добавками.⠀
⠀
‼️Нехватка витаминов делает переработку белков, жиров или углеводов неэффективной. Из-за этого страдает нервная система, клетки сердца, мышц, нарушается синтез гемоглобина, снижается иммунитет.⠀
⠀
💡Создать депо витаминов группы B в организме не получится — они практически не накапливаются в тканях. В этом есть и плюс — «передозировка» этими соединениями практически невозможна.⠀
⠀⠀
Витамины группы В имеют особую важность для правильного распределения энергии в организме. Если ваш рацион богат продуктами, которые содержат в своем составе эти ценные вещества, то вы наверняка не испытываете чувство хронической усталости и апатии, а излучаете бодрость и энергию.
⠀⠀
Витамины группы В благоприятно влияют на работу пищеварительной системы и улучшают обменные процессы в организме.⠀
⠀⠀
‼️Признаки нехватки витамина В:⠀
если вы испытываете хроническую усталость (даже по утрам), у вас замедленный метаболизм или ломкие волосы и ногти, вы слишком много нервничаете и подвержены стрессам или страдаете от бессонницы.⠀
⠀⠀
Тогда комплекс витаминов В от Атоми вам поможет.⠀
⠀⠀
В их составе витамины:⠀
В1 - 5mg - тиамин - метаболизм⠀
B2 -10mg - рибофлавин-энергия⠀
B3 - 30mg NE - ниацин - нервная система и кожа⠀
B5 - 10mg - Пантотеновая кислота⠀
B6 - 10mg- пиридоксин - настроение⠀
B7 - 60mcg - биотин- ускоряет метаболизм⠀
В9- 400mcg - рост новых клеток⠀
В12 - 24mcg - кровь и нервная система⠀
А также: вытяжки из органических овощей и фруктов. ⠀⠀
Принимать 1 капсулу в день⠀
⠀⠀
В упаковке 90 капсул, на 3 месяца. ⠀
Есть комплекс витаминов группы В от Атоми, 90 капсул, на 3 месяца, 12800
