Девочки , как справлялись с запором ? Чернослив не помогает
Натощак стакан слегка тёплой воды)
Кефир вечером,
Салат со свёкло
Воды 1,5 литра в день
Я тут недавно тушеную капусту йогуртом запивала... 😁😁😁 жесть а течении 3х часов была, но не советую, жестоко очень... 🙄
Я чай с имбирем пью , незнаю то ли он мне помогает, но без него запор. А имбирь он и иммунитет поднимает и вроде как желудку помогает🤔
Ой ну вообще ничего не помогло, только роды к сожалению. А так киви советовали, воды пить больше