Как приготовить витаминную кашу с зеленью и бананом?

Сегодня хочу поделиться вариантом витаминных каш.

Если не получается съедать много зелени или дети её не любят, идеальный вариант зелёная каша.

Пучок зелени, банан(можно ещё и авакадо), любимые семечки(Лен, кунжут, чиа и пр-предварительно замочить). Блендерим, украшаем орехами и ягодами.

Если ваш ребёнок уже за общим столом и знаком со всеми ингридиентами, но ест мало листовой зелени, то это обходной путь к её введению.

Мой как минимум всегда говорит:"Вау! Как красиво! Дай попробовать? !"

Любимый вариант у нас с сыном:лен/шпинат/банан/украшение клубникой и орехами.