Разница на фото в 3 года 🌝 За плечами -80кг и беременность🤰🏼

вот видите, у всех по разному. Я всю жизнь только на стрессе и худела: экзамены, любовь любовная, рабочие моменты, ребёнок тоже оказался для меня неким стрессом 😅

@mitrohinami стресс стрессу рознь. Стресс да, похудею. От любви и ТД. А вот когда горечь, внутри глубоко, ощущение невозможности изменить что то. Разочарование... Т.е уныние, грех Когда смириться, что от тебя не зависит, но не можешь изменить. Всякие мелочи.

круто, что вы осознаёте, что заедаете. Хорошо бы в терапию.

Я сбросила лишнее, когда возобновила питье воды и следила за перерывами в приеме пищи (2 часа ничего, кроме воды). И немного спорта добавила. Прям вот без жести и языка на плече…

Спасибо ☺️

Если очень коротко, то питание и активный образ жизни.

Более подробно распишу на днях в отдельном посте. Уж очень часто этот вопрос тут мелькает

Я уже не вспомню. Но первая 20-ка достаточно быстро улетела, и чем меньше вес становился, тем тяжелее уходил

Ничего нового я вам не скажу 😅

Но это просто топ 🔝 из всех комментариев.

Решено написать отдельный пост 😁

Стараюсь ответить каждой, но уже пальцы болят.

Я не ожидала такого ажиотажа, честно 🙈

@mitrohinami ну тут сложно ажиотажа не ожидать, вы такого добились, это очень сложно и заслуживает огромного уважения, просто огромного!

Будем ждать ваш пост с удовольствием!

♥️♥️♥️

не, я ожидала не больше 50-100 ❤️.

Блин, но не 1100 🙈 и 500 комментариев 🥴

Обещаю завтра работать над постом ✊🏼

Спасибо ☺️

Иногда бывает и не такое 🙊

Обещаю завтра пост отдельный на эту тему 😅

Масло после душа. Внутрь коллаген и блюда на желатине

Ничего не удаляла. Кожа не висит, но не лучшего качества 😅

@mitrohinami, А куда она делась? У меня тетя скинула 47кг, кожа на руках ужасно висит , а у вас 80...

@luisa.sadykova.83, все люди разные. Тут много факторов: генетика, возраст, сколько эти килограммы сидели в организме и т.д.

У меня на страничке есть пост про Турцию, я там в купальнике, можете увидеть, что кожа не висит

Она подтянулась 💪🏼

Спасибо ☺️

За столько лет худения и изучая интернет вдоль и поперёк я пришла к выводу и самостоятельно построила своё питание.

Я себя знаю и понимаю, что от всех вредностей в мире я не могу отказаться, сорвусь. Было принято решение кушать всё, но в меньшем объёме

Да да, тоже хотела написать об этом 😍 😍 😍

Автор, вы умничка!!!

Принимала лет 8-10 назад ЛиДу. Хорошо на них скинула, но все вернулось со временем и ещё с прицепом. После этого не экспериментировала с препаратами

@mitrohinami, извините за такой вопрос 🤗🙈 А как подтянули кожу ? Просто результат нереально крутой ,даже не верится 🤩 А кожа та не худеет ,а обвисает ((( Что делать то с ней ?

есть отдельный пост про кожу 😉

Спасибо ☺️

🤣🤣🤣🤣💪🏼

Мне кажется он меня любит искренне. Не за внешность))))

Это сейчас он смотрит старые фотки и говорит: как я жил с таким бегемотом? 🤣🤣🤣🤣

@mitrohinami 😆😆😆😆😆😆

В следующем посте начала писать

@mitrohinami @mitrohinami супер! Вы красотка! Подпишусь, чтоб не пропустить вашу историю!

Я тоже сейчас худею. На ПП. Есть успехи. Почитаю и вас.

Мы познакомились, я весила 67кг. Через 5 лет свадьба, там уже было около 100-120кг. Максимальный вес 145кг и он со мной. Не было измен и прочей грязи (100%, ибо рядом 24/7).

Видимо так искренне любит и не за внешность 😇

@mitrohinami а как вы дошли до такого веса ? Много ели ?

там несколько факторов. Я опишу это обязательно отдельно. Но, если очень коротко, то: гормональная терапия и пожрать тазами любила, да пожирнее 😬🤭

ох, как я тоже хочу в свои 59 при росте 176

Пока 66🙈😵‍💫🙈😵‍💫🙈

«И жрать хочу, и худой быть»

жрите меньше, но всё 🤭

@mitrohinami вот и весь секрет. А тут более 500 комментариев с вопросом как вы это сделали. Главный ответ не жрать)

Только маслом мазала

@mitrohinami скажите каким маслом мажитесь и какой пьёте коллаген(фирмы)

масло джонсон, коллаген с айхерба

Все «секреты» в следующем посте прописала

Да бросьте. Я обычная, но целеустремленная 😉

Спасибо ☺️

2 последних моих поста как раз на тему КАК 😁

@mitrohinami спасибо 😉 уже прочла . Осталось родить и взять так же себя в руки !

😂😂😂😂

Пфффф, моментов было море. Особенно в начале пути. Ревела, вспоминала цель, вытерла слёзы и продолжала пить воду 😅 но что б сорвалась и нажралась от пуза запрещенки- нет

@mitrohinami то есть цель сохраниоа вас от срывов, это круто, честно! Я лично сейчас нахожусь в борьбе с собой. Наверное срываюсь часто из-за того, что много запретов есть. Мне понравилось то, что вы написали, сто все себе позволяли запрещенку, только кусочек и желание уходило, это мудро, взяла себе на заметку. Тоже много изучала и пробовала, но результат 0 к сожалению. Давно не читала такого простого и доступноно решения. Спасибо, что нашли время и поделились с миром ❤️

вам спасибо за отзыв. Я честно, не думала, что это кому то пригодится и вообще будет интересно. Немного в шоке от происходящего

😂😂😂😂😂👍🏻

Следующий пост. Там есть

Оооооой, очень много…. Много ревела, честно… тяжело это… с друзьями ехали на природу, я нежно посасывала кусок мяса (шашлык) и выплевывала. Да, да, было и такое… НО! Цель оправдывает средства- уже мой девиз по жизни 😅

@mitrohinami 🔥🔥🔥 с вас смело можно брать пример,а не вот это вот : (поем сегодня,а завтра буду худеть) и подобное.

Всё получится 🤞🏼 главное-правильно захотеть 😉

🤣🤣🤣 печатайте

Ахахахаха. Пейте сгущёнку 🤣

Спасибо ☺️

Не вернусь, это точно!!!!

Мы познакомились, я весила 65. Замуж выходила уже 100+. Так что он точно не против 😉

Спасибо

Она со мной 🤫

Есть отдельный пост про кожу, там подробно 😉

Доброе утро. Сейчас пыталась вам написать и тоже не получается