Девочки , всем привет . Может кто сталкивался с паническими атаками? Вроде во время беременности…
Девочки , всем привет . Может кто сталкивался с паническими атаками? Вроде во время беременности прошли, а тут снова начались да не просто что воздуха не хватает а прям в жар кидает и трясёт капец, все мышцы напрягаются … тут даже скорую вызывала, испугалась… ((( к неврологу только на след неделе попаду . Может кто подскажет от чего это ? Или как попробовать с этим бороться ? Очень переживаю 😢
Лерика·
Мама дочки (5 лет)
Панические атаки лечатся только с психотерапевтом, к сожалению. И чем раньше начнёте действовать, тем лучше будет для вас ❤️
Ольга··
В ожидании первенца
@katu6ka1291, авито юду профиру
Везде отзывы есть
Мария··
В ожидании первенца
к сожалению отзывы не показатель. И на профи ощущение что их накручивают. Была у специалиста с идеальными отзывами, хуже мне кажется найти сложно)
Ольга··
В ожидании первенца
@marusya1221, есть ещё друзья и знакомые) я всегда находила через них
А вообще психолог очень интимная история
Надо «искать» своего человека, кто зайдёт 👌🏻
Alina·
У меня есть пару людей в окружении, кому можно набрать по видео и они знают, что у меня такое бывает, и умеют нести всякую чушь и отвлекать мой мозг, как только я концентрируюсь на той дичи, что они несут, ежесекундно все проходит. 😀Вот с мужем так не прокатывает, не умеет он абстрагировано сделать вид, что ничего не произошло и заболтать. Я по началу вызывала скорую, и пока она едет, ты успокаиваешься, что тебе сейчас помогут, и давление приходит в норму, и они приезжают а ты сидишь как дура ни давления ни страха и даже стыдно перед ними становится 😀😀😀
Екатерина··
В ожидании первенца
Вот у меня тут так было, скорая приехала быстро. Пока они у меня давление померили, кровь на сахар проверили, температуру , кислород экг- вообщем минут 40 и меня начало отпускать ) потом сидели не знали какой диагноз мне написать 🙈
Alina··
я ещё где-то читала, что помогает типа, если рядом отвлечь некому, отвлекать себя саму, путём описывания окружающих предметов. Типа вот я стою, рядом стоит стол, стол белого цвета, на столе стоит то то то. И типа как только в мозг поступит другая информация, приступ купируется
Лерика·
Мама дочки (5 лет)
Попробуйте обратиться к команде Ларисы сурковой. У неё очень сильная команда большая. Подбирают специалиста исходя из запроса. Цены адекватные, работают онлайн.
https://instagram.com/larangsovet?utm_medium=copy_link
Наталья·
Я много читала про них + витамины пила и все прошло .
Анастасия ·
В ожидании первенца
У меня такое состояние, когда давление пониженое
Eva·
Были в обе беременности , ой это до какого периода у меня было, говорят из-за гармонов это все и воздуха не хватает тоже , сейчас вспоминаю и думаю как же хорошо без панических атак жить 😒 Муражки аж от воспоминаний
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Попробуйте улыбнуться или засмеяться в момент когда накрывает, это я в одной книге про панические атаки прочитала, название уже не помню, мне помогало.
Настя·
Ох,эта история про меня.Уже просто до абсурда доходит.Поэтому комменты для меня тоже актуальны будут)
Настя··
@katu6ka1291Вы не одна😄я с Вами😃
Екатерина··
В ожидании первенца
вообщем терапевт ничего нового не сказала … пить магний б6 я его и сейчас также пью по 2 таблетки утром и вечером и глицин на ночь по 2 таблетки под язык
Настя··
ну короче ясно понятно)как обычно))
Марина·
Мама сына (4 года)
Спасалась антидепресантами,больше никак...