do4asun
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Девочки,посоветуйте что-то попить мне,какие-то витаминки или типа того...чувствую сыплюсь.😒 Пол сентября болела,1-2недели норм и снова...🤧насморк,горло,кашель...😪😭
1
Комментарии
Чай с лимоном, имбирём, малиной,яблоки,орехи, мандарины,груши...с мужем спим при открытом окне,поэтому воздух всегда прохладный и свежий,прогулки с детьми 2 раза в день вне зависимости от погоды...я это все знаю,спрашиваю про витамины...но все равно спасибо.
Нравится Ответить
КАк уже написали ранее,сон,полноценный)для здоровья это безумно важно☝Кушайте максимально много фруктов и пейте витаминные чаи(калина,малина,клюква,облепиха,лимон).Проветривайте квартиру минимум 3 раза в день,воздух в квартире должен быть прохладный и свежий.Ну и прогулки)Ни одни витамины вам так не помогут как эти правила)