Все ела, что хотелось на данный момент, но вначале беременности тошнило от сладкого, хотя я человек, который может без еды, но без сладкого нет, в конце в основном помидоры с огурцами только ела.

А так и Фаст фуд был и всякие гадости, в общем ни в чем себе не отказывала😂

пыталась придерживаться сначала правильного.. сейчас тоже кушаю не вредно,но бывает. но я ем все . много. пока не набью желудок ,не закончатся позывы на рвоту😭

Не ела особо сладости , так как ставили гестационный диабет, ну и вредности типо чипсы , газировку , ну это и в обычной жизни как то не ем )) а так можно сказать все ела )

Мне проще было держаться до беременности без сладкого и булочек((( Сейчас ем, месяц ежедневно булочку съедала😭 а вообще главное много белка, зелень овощи и разнообразный рацион. Нутрициологи пишут, что съедать по 1,5 гр чистого белка на 1 кг веса в день. Воды пить минимум 40 мл на кг веса. Ну и подружка гинеколог говорит-Оля ешь меньше булочек, а то рожать придётся бегимотика😅 это единственное, что сработало для меня как стопор в беспорядочном пищевом поведении)

Я жрала все подряд😂 20кг набрала,но во время гв скинула ( тоже не придерживалась правильного)

Я вообще не придерживалась, но зато потом начала набирать сильно, меня врач ругала за это. Анализы посмотрела она и дала пиздюлину от души 😁

В итоге жирное, жаренное, сладкое и мучное запретили вообще. Меньше соли. Но от соли не могла отказаться, так как сухую соленую рыбу обожаю просто, соленые огурцы и помидоры.😋 Но старалась конечно.

Ем что хочу, в пределах разумного )