Психологическая помощь бывает разной.

И по видам, и по длительности.

🔺Недавно на супервизии рассматривали случай, когда девушка несколько лет ходила к психологу и искала своё забытое воспоминание… облегчения не наступало.

Наш супервизор поработал с ней 20 минут … и о чудо! Произошла трансформация, облегчение, девушка вышла из состояния жертвы…

20 минут и годы терапии…

🔺Я работала с другой девушкой, которая 2 раза в неделю посещает психолога. За 1,5 года терапии не наступило облегчения, и у неё сложилось впечатление, что проблем стало ещё больше…

‼️На мой взгляд, психологическая помощь на то и помощь, чтобы давать облегчение, а не запутывать человека и ещё больше загонять в проблемы.

Я за те методы терапии, которые помогают.

Моя цель - чтобы клиент не был зависим от терапии, мог жить свободно и счастливо без моей поддержки.

Я всегда радуюсь, когда мы достигаем положительных результатов, и работа приходит к логическому завершению.

✅ Каждый человек может выбирать себе психолога (предложений на рынке услуг очень много).

И если Вы несколько месяцев в терапии, а Вам становится хуже, то это повод задуматься о смене специалиста.