Очень больная тема: "Похудеть ничего не делая". Мне самой это очень близко. И хочу вам помочь. Я никогда не была худенькой. А-ля 70кг. А после подов и того, плюс всех кормила грудью. Кому знакомо?
Сегодня просто хочу задать вам несколько вопросов. На которые вы сами себе должны ответить.
Вы часто улыбаетесь? Как часто вы стрессуете? Вам нравится ваше отражение в зеркале?
Только честно. Можете просто сами себе ответить, а можете и здесь, чтоб мне было понятно интересно ли Вам.
Вот первое задание. Проживя день посчитайте свои каллории.
Комментарии
Я понимаю. Но у меня нет фото помпушки. Я никогда такой не была. У многих есть такие фото. Свои 70кг оставила в другом телефоне. Сейчас 57. Но я не морила себя голодом, и вообще я это не приемлю. И это за 1.3года.
@gierasimienok покажите свои 57 и опишите свои методы.
Спасибо. Уважаю тех людей, которые помогают с орфограцией. Навсегда запоминаешь те слова, которые прилюдно указывают, что ты неуч.
@gierasimienok, ну просто если ты что-то толкаешь в массы, то обязан писать эти слова грамотно
А вы думаете, что чудо-коктели помогут, если только их пить?
@gierasimienok, ну , как вам сказать , я лишним весом не страдаю , и прекрасно знаю как вес скидывать и как удерживать . И знаю почему те же бананы не рекомендуют при сбросе веса , и да , в чудо коктейли я тож не верю
Покажите свой результат. Нужна мотивация, а не слова. Опишите, что и как вы хотите донести.