Гвозди🧘🏽‍♀️

Я впервые попробовала этот метод медитации, когда боролась с психосоматических расстройством, которое было вызвано чередой ситуаций, которые меня выбили из реальности. Было непросто, но об этом позже..🤲🏼

Первое, что хочется сказать - без запроса не встать! Когда идёшь вставать на гвозди со словами «Я просто хочу попробовать» - вряд ли пробудешь на них 40 мин. Уже подтверждённый опытом факт😮‍💨
Можно раскопать много ответов во время стояния на гвоздях, но они приходят не сразу…
Можно встать на несколько секунд, почувствовать боль и сойти, но самое интересное начинается спустя😏
Первые несколько минут ты испытываешь целый спектр разных эмоций! В мозг поступают сигналы о боли, хотя как потом понимаешь, боль существует только в голове…Тошнит, бросает в жар, кружится голова! Главное - дыхание! Вот тут не каждый обойдётся без «проводника» во время этой практики. Человек, который поможет определиться с запросом, встать на гвозди и простоять до того времени, пока в голову начнут приходить осознания…и тогда начинается чистый кайф!
Это состояние блаженства и умиротворения…время останавливается, ты чувствуешь себя и свои желания! Энергия мощным потоком движется по всему телу🔥
Один из моих любимых методов, чтобы вернуться к себе истиной и чувствовать себя, ведь в потоке наших будней мы забываем о себе, не слушаем своё тело, которое часто нам сигнализирует о сбоях! А ведь нам так важно быть с собой в ладу 🧘🏽‍♀️ Тогда и нашим семьям с нами будет легко💍
Очень рекомендую тем, кому нужно выплеснуть агрессию☺️

Кому интересно, спрашивайте подробности 😘😘😘