Девочки, напомните пожалуйста, сколько суточная доза витамина D должна быть у взрослых и у детей?!

Детям после 3 лет 1000

Ребёнку даю 1500, сама пью 10000, но у меня дефицит по анализам, назначил врач

Даю 2 капли в день. (1000)

По воскресеньям за раз 14 капель утром

Дочке даю 1200 , сапа пью 5000. Регулярно раз в полгода сдаю анализ на Д себе

Взрослым 1500-2000, детям 1000-1500

1000 ме детям

Взрослым 2000

Это не восполняющая Дозировка

В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

После 3х лет-1000ме

Детям до 3х 1500, после 3х 1000.

Я пью 2000. А так вообще до 4000

1000 профилактическая