Поднимайте Д и ферритин, это очень низкие. Наверное постоянно устаёте и утомляетесь?

Витамин Д3 у большинства такой, поэтому сейчас стали агитировать сдавать анализы и принимать его отдельно,а не в составе витаминных комплексов,где его всего 600 ед этого недостаточно.Мне попался хороший врач ещё несколько лет назад, который сразу прописал 10.000.Изначальный уровень был тоже оч низкий.Очень многие проблемы со здоровьем ушли после того как уровень стал 60-80.Мне объяснили,что для профилактики самый минимум это 2000.Во время беременности для поддержания норм уровня пью 4000 ( до было 5000,по поводу вашей дозировки нужно консультироваться с эндокринологом или хорошим терапевтом)Если будут говорить про продукты и солнышко в наших широтах,не верьте)) у моего врача много клиентов, абсолютно из разных регионов и стран.Выводы он сделал такие,чтобы был норм уровень д3 нужно много солнца и разнообразный рацион из растительности и мяса,которое растет под солнцем:)Ферритин это депо железа, у вас прям очень низкий, нужно поднимать.

Ферритин очень очень низкий и витамин д тоже. Нужно восполнять однозначно. По сути капельницы железа назначают при таком показателе, витамин д не менее 5000 ед. в любом случае нужна консультация грамотного врача по грамотному восполнению.

Дефициты явные , конечно многие живут с таким, но это не пример.

Все восполняется. Для вашего же самочувствия.

В закладках есть пост на тему витаминов при беременности

Есть в списке железо, вит Д и магний

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Д3 у нас у всех дефицит, поэтому его и назначают беременным всегда почти) и ферритин тоже часто бывает снижен, врач вам назначит препараты железа, не переживайте)

Ферритин оч низкий, в некоторых случаях при таких значениях капельницы назначают, обсудите с врачом. Норма от 40, в идеале равен весу. Про д тоже дозировку с врачом

Я с такими давно живу)) не опасно, но поднимать надо, гинеколог или терапевт пусть назначат препараты и дозировки.

Ферритина катастрофически не хватает. Надо поднимать срочно, д3 тоже

Ничего критичного нет, сходите к врачу он пропишет лекарства, которые можно беременным.

Витамин д при беременности максимальная доза 2000 ul, ферритин поднимается железом, но на таком сроке многие препараты ограничены. Попробуйте сидерал форте, но лучше проконсультироваться с врачом. У меня тоже всегда низкий ферритин был, перед беременностью делала внутривенно железо, чтобы повысить и только после этого врач разрешила зачатие)) тк во время беременность ребенок забирает себе и железо и витамин д