Как справиться с эмоциональным выгоранием материнства?
Девочки, это пиздец.
Я эмоционально выгорела.
Конечно не окончательно, но то с чем я столкнулась сегодня это ужасно.
В прошлую ночь дочь дала жару. Под утро я уже не выдержала и начала ругаться с ней как с себе равным. Ладно, хер с ним ночь не выдалась, это нормально, учитывая что зубы начали резаться и ребенка будто подменили. Но с утра услышав ее плач у меня психика поехала. Вместо того чтобы успокаивать ее, в доме стоял мой крик. Такой агрессии со своей стороны я еще не видела. Муж с испугу прибежал, забрал ребенка, пытался меня успокоить. А я не могла смотреть на них двоих. Такое ощущение внутреннее было будто они мне оба жизнь испоганили.
Пол дня по итогу я смотрела на своего ребенка как на врага и боялась что могу ей навредить. Последнего хотелось очень сильно. Наконец мы обе заснули, а проснувшись я не поняла что со мной было. Совсем два разных человека.
Оправдания себе не могу найти. Я не могу сказать что мне сложно в быту, что отношения с мужем какие-то не такие чтобы я ходила и страдала. Все абсолютно ровно было. Учитывая что последнюю неделю я активно занялась собой. Наконец начала домашние тренировки, правильное питание и медитации. Увидела первые результаты этого труда и ходила окрыленная. Ничего не предвещало такого неадеквата.
Повторюсь, это пиздец 😔 О темных сторонах материнства не принято говорить и такое блядское ощущение что ты единственная конченная мать на всем белом свете. А этот стыд который испытываешь перед ребенком и мужем за себя 😖
🌸🌸🌸🌸·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Это нормально,бывает
Только ни каждая может в этом признаться .Обычно все рассказывают о том что на ребёнка они голос никогда не повышают да и срут они ромашками 🤷🏿♀️😂
·2 отметок «Нравится»2·Ответить