Вообщем дело такое решила поддерживать форму во время беременности и заняться фитнесом для…
Вообщем дело такое решила поддерживать форму во время беременности и заняться фитнесом для беременных вбила в ютубе тренировка шла минут 20 с перерывами , растяжками было не сложно но через пару часов живот начал тянуть ((( в особенности слева , решила отдохнуть легла на пару часиков доча рядом игралась , потом когда дочу подняла опять начало тянуть не сильно но все же переживаю , малыша чувствую пинаеться скорую пока думаю нету смылса звать , что посоветуете ?
Э·
Фитнес во время беременности обычно нужен тем,кто до беременности им занимался. Так резко тоже ненормально
Райана··
Мама дочки-младенца, беременна (23 нед.)
Насмотрелась этих фитоняшек с инстаграмма
Э··
родите и будете заниматься) наслаждайтесь
Томико·
Мама троих детей
Таким нужно заниматься с начала беременности, а не по середине)
Лежите, отдыхайте побольше. Если что будет сильно беспокоить вызовите скорую
Райана··
Мама дочки-младенца, беременна (23 нед.)
Ну я в начале беременности не много йогой занималась и бросила, а потом такая неет так не пойдёт
Томико··
Мама троих детей
для этого нужны без перерывные тренировки, а так думаю все же не стоит
Юля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Можете потом очень легкие попробовать упражнения, у нас вот очень похожие были на курсах подготовки к родам
https://www.instagram.com/p/CUH2r79t4YI/?utm_medium=copy_link
Princess·
Мама дочки (1 год)
Есть приложение, называется Мамагеря. Там есть разные тренировки на определенные недели. Очень удобный и классный. Советую)
Райана··
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Да мне тут уже осталось от силы 2 недели так что дохожу уже 😀