Девочки что делать если ем много сладкого ,каждый день мне надо раза 3 или 4 по кушать сладкое ?
Комментарии
Намтроение хорошее ,стрессов нет ...конечно иногда перепады настроения есть но редко .А у вас ?
@nastyusha.maxova я это про сладкое. Тогда точно старайтесь плотнее кушать))). Я заменила вот такие гадости на булки сладкие, хотя это не есть хорошо 😁. Но на них нет аллергии. И они плотнее. Одну скушал и наелся.
Такая же история. Не могу отказаться от сникерса))))пробовала заменить на сухофрукты, но это не то.вот сегодня без сладкого, но как то совсем это печально)
Организм вам просто кричит, что у вас недостаточно энергии. Вы закидываетесь быстрыми углеводами, потому что это самое эффективное решение для вашего мозга. Не ваш организм и темболее не ребенок хочет есть быстрые углеводы, которые остаются в боках, стимулируют воспаление и помогает кандиде развиваться в вашем организме. Начните хорошо питаться включите в рацион углеводы кашу, зелень, овощи. Сладость заменить на сухиефрукты, сладкие фрукты. Знаю что это очень сложно, но вы только представьте что каждая печенька это +риск молочницы, это+вздутие и нарушение обменных процессов. И вы просто попробуйте как вкусно пить чай с орехами и медом, с бананами и сладкими яблоками 👍кстати бананы слаще конфет когда их вприкуску с чаем)) есть хлебцы (только с сахарозой не берите) которые очень вкусно есть с авакадо и сыром, ну я могу долго пе
@nastyusha.maxova да, но это не сахар, мед перерабатывается организмом, я поняла что вас напрягает вредность сладкого?) я чайную ложку меда и пару горстей орехов смешиваю, как бы не много меда и очень сладко ем это с хлебцами
@katerina.catu да я у врачей была емли так по считать нам вообще неечго нельзя кроме овощей нечего по словам их.Тогда как ребенку развиватся ...нам нужно есть что бы в дальнейшем что бы когда ребенок вырос он тоже мог есть ...знаю у знакомой из за того что она в период беременности не ела многое ,ребенок не ест теперь
@nastyusha.maxova есть нужно все, чтобы дефицитов не было из-за которых потом зажоры. Я пила комплексные витамины, ела все, кроме вредного и то тортики попадались изредка😅 и вес не набрала, и ребенок здоровый ттт, и ест все подряд. Врачи наши в крайности заходят, одни сажают на диеты, другие говорят что все витамины можно получать из еды🤦♀️ ну, а что делать только нам решать)
Попробуйте заменить на свежие фрукты или сухофрукты, изюм, финики. Конечно тоже не рекомендуют в большом количестве, но всё натуральнее, чем шоколад или вафли.
Я просто прихожу мимо сладкого и совсем не покупаю, а когда очень охота, а его нет дома 😆
Тоже очень много ела, пока ацитон не поднялся..
Вопрос, конечно, интесный🤔 если Вас это прям беспокоит, то от пары печенек ничего не будет, а конфетки замените : ягоды, фрукты, сухофрукты, медок с чайком))) 😉
Дело не в это просто требует организ а скорей доча 😃 стараюсь меньше но нечего сделать не могу
Придёт плохой мазок, перестанете кушать, привет молочница и ее составляющие. Никого не пугаю, делюсь опытом😅🤪
Да, а потом сахарок может подскочить:((
А с настроением как у вас? Не считая гормоны. Стресс есть?