Девочки как и чем можно поднять гемоглобин?
Таблетки к сожалению боюсь пить, потому что после родов, начало высыпать на железо. Что меня, что сына. Вот думаю, что можно кушать. Что бы хоть как то восполнить дефицит.
На своём опыте предлагаю
Витамин от эмвей железо очень хорошо помогает если что пишите в личку дам номер у кого купит это бад
Максимально разнообразно питаться, нелегая на продукты богатые железом, прогулки, физическая активность, фолиевая кислота
Препарат железа Hemaplex от iherb