darya_dol
Дарья·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мамс, у кого были проблемы со сном, что пили?
Муж несколько месяцев мучается бессонницей. Днём устаёт достаточно, ложится спать сонный, но спит урывками, не переходит в глубокий сон.
Думаю может мелатонин ему купить, или похожее🙄
1
Комментарии
Лучше к неврологу, пропишет препараты, зато эффективно, и надолгр☝️
Нравится Ответить
Мелатонин. Но! Он помогает засыпать но не спать. Короче что бы был результат надо выпить и максимум через минут 20 уже лежать в кровати.
Нравится Ответить
Мы вот один раз выпили велсон, совместно с магнием- хороший эффект. Но я таблетку выпила, оказывается надо начинать с небольшой дозы, что бы индивидуально подобрать. Вообщем с одного раза сон восстановился. Но так как это мелатонин все же лучше спать в темноте и тишине.
Нравится Ответить
Магний