В первую беременность не было проблем со сном от слова вообще. А вот в эту настигла бессонница.
Вчера не могла уснуть, позавчера тоже, да и до этого плохо спала. Пошла уже 3 ночь, когда вообще ни в одном глазу.
Сегодня весь день в сон клонило, я специально боролась с ним, чтобы ночью уснуть. Но нет(( сначала вроде на диване уже почти уснула, решила встать и перелечь на кровать. И все, перебила сон и его как рукой сняло.
Уже 2 часа мучаюсь, но уснуть так и не могу 😭
Вроде бы даже зеваю, но не сплю. Ну как так-то, а? 🥺
Как себе помочь, чего делать?
Комментарии
Мне помогало вот что: массаж ног и сразу в теплую ванну с маслом лаванды (7 капель на ванну). И ромашку ещё пила, тоже усыпляет
Тоже страдаю от бессонницы уже вторую беременность.
В этот раз решила, что ближе к родам буду засыпать любой ценой: валерьянка, аутогенная тренировка, скучные аудиокниги в наушниках.
Потому что в прошлую беременность я не спала ночью, а в 6 утра начались схватки, родила в 7 вечера . В итоге я была в родах без сна и это ужасно. Я отключалась между схватками как в бреду за секунду и даже видела сны. Не было сил, не понимала, чего от меня хотят. А потом после родов еще ребенок. Короче, ужасно.
Понимаю.... Я тоже н могу уснуть, раньше до беременности проблем с этим и не было. Сейчас молейший шорох все!
ссылка