В первую беременность не было проблем со сном от слова вообще. А вот в эту настигла бессонница.
Вчера не могла уснуть, позавчера тоже, да и до этого плохо спала. Пошла уже 3 ночь, когда вообще ни в одном глазу.
Сегодня весь день в сон клонило, я специально боролась с ним, чтобы ночью уснуть. Но нет(( сначала вроде на диване уже почти уснула, решила встать и перелечь на кровать. И все, перебила сон и его как рукой сняло.
Уже 2 часа мучаюсь, но уснуть так и не могу 😭
Вроде бы даже зеваю, но не сплю. Ну как так-то, а? 🥺
Как себе помочь, чего делать?