Піднімаємо гемоглобін 🤰🏼 Дівчата, комусь вдалось подолати анемію без «таблетованого» заліза? Що для цього робили?

Морская капуста кушать один раз в день 10дней, потом сдать кровь. У меня с 110 поднялся на 135

При уже анемии только таблетки.

Зелёная гречка, гранат, говядина(не телятина) именно говяжье мясо.

Мне Орехи помогали .

Питанием поднимала, гречка, язык, гранат присутствовали в рационе еженедельно) гречку могла и два раза в неделю кушать)

Почався сезон королька і хурми, дуже рекомендують лікарі, але обов‘язково щоб не була терпка)

Был 70,снижался до 65

Тотема и гинотарферон,кальций

Если не так критично,старайтесь пищей поднять

Зависит от уровня гемоглобина. У меня был 75. Врач сказала, что такой едой не поднять(( смотрите по своим анализам. если не очень низкий - кушайте) если прямо критично как у меня - лучше таблетками.

Я ребёнку поднимала рациональным питанием , печень , мясо , и богатые железом продукты .

Но тут смотря какая степень и какая именно анемия .

Маме помогала пыльца пчелиная, покупала там, где мед продают на рынках, ну и печень говяжья немного