Всем привет. Девоченки подскажите пожалуйста , кто как востанавливался после родов и через какое время . Спина как…
Всем привет. Девоченки подскажите пожалуйста , кто как востанавливался после родов и через какое время . Спина как вопросительный знак, поясница болит , ну и живот подтянуть конечно , тазовое дно. Может кто марафоны какие нибудь проходил , или в ютубе упры , поделитесь пожалуйста.
alexs·
Мама дочки (3 года)
https://instagram.com/sabintag?utm_medium=copy_link
Как раз работа с осанкой и тазовым дном. Никаких вакуумов и гонки за похудением