За беременность я набрала 25кг. Максимальный вес был почти 85кг. А всё потому что мой рот всё время что-то жевал.
18кг как-то сами ушли, я не прикладывала никаких усилий (-10кг сразу после родов и 8 в течение месяца).
Так вот, я уже месяц стараюсь правильно питаться, выхожу гулять с малышом 2 раза в день, пью много воды, добавила лишние телодвижения в свою жизнь, но вес стоит! Очень приятно🥲
Специально не взвешивалась с начала всей этой канители, чтобы увидеть как много я скинула и с ещё большей мотивацией худеть дальше. 🗿
Но +1кг на весах. Спасибо! За что такая вселенская несправедливость?
Комментарии
Вы и так скинули 18 кг за 2 месяца, это уже отлично, сразу много скидывать не хорошо тоже
Питайтесь правильно дальше, позже подключите и тренировки, ин ша Аллагь будет результат
Если вы на ГВ, то такая проблема тоже есть, мне уже год и 3 месяца ничего не помогает 😩😩😩 вес просто тупо стоит, я уже даже на весы не встаю, зная заранее что там будет все как и прежде
Избавьтесь от мучного ,сладкого ,газировок и вообще напитков ,не кушайте после 7 часов и увидите как сдвинется вес,уберите чёрный чай и замените на зелёный и травяной ,пейте хотя бы 2-3 стакана травяного чая в день. И обязательно пейте 2 л воды в день ,утром натощак тоже два стакана воды и кушаете только через пол часа . До еды и после еды соблюдайте время 30 мин и только тогда пейте воду. Я за 17 дней скинула 6 кг ,и наконец то увидела 7 -ку на весах ,двигаюсь дальше 🤩
От вредностей я отказалась. Чай, мучное, сладкое даже не хочется. Поэтому и ушли скорее всего 8кг.
Единственное, с режимом у меня бардак. Последний приём пищи часов в 9-10, спать ложусь в 2-3ч ночи.
Жирная обманщица.