Девочки с ульяновска подскажите пожалуйста,может кто ходит или ходил на йогу для беременных,подскажите хорошее место пожалуйста и с какого срока и по какой можно ей заниматься?
И можно еще место где можно походить в басейн?
Заранее спасибо☺
Комментарии
@tanya230792 вот только думаю с какой недели пойти🤔
Ходила в инсайд. Там именно перинатальный йога. Я начала рано - недели с 14 наверно и до 20 ходила, потом пандемия и все закрылось. Шла первый раз и думала что за херня))) оказалось что очень полезно - по сравнению с обычной йогой это небо и земля. В бассейн ходила в спартак
@agaevaekaterina207, не помню, но мне кажется не особо отличалось от обычной йоги. В вк у них цены вроде были
Ходила в засвияжье, рядом с 78 школой, там зал в одноэтажном строении.. не помню тренера🤦♀️как звали, может кто вспомнит тоже, было комфортно.
А вы с какого срока туда ходили? Или на любом сроке можно?
@agaevaekaterina207 на любом сроке, по самочувствию, смотря какая подготовка у вас, для беременных позы щадящие, облегчённые варианты асан
@lucy73_ulsk я просто очень устала сидеть дома и хочу выплеснуть энергию на йоге и басейне )) ну и форму чтоб не потерять сидя то дома
Я в инсайд планирую ходить с декабря )