☠️Всё. Я устала😵💫
В августе месяце мне поставили диагноз Ишиас (защемление седалищного нерва) + грыжа 9см и протрузия дисков🙊
Так скажем, букет💐
И из спортсмена я превратилась в «диванного» болельщика с 12-ти килограммовым ребёнком на руках😐
Мой Ишиас в течение 3-х месяцев ужасающе «загибал» меня к земле, но я справилась🤞🏼
А сейчас на меня напал спазм грушевидной мышцы 🤦🏽♀️🤬
Я в шоке. Честно, от таких болей (а роды-это цветочки) жить не охото😣😭
Ночью не сплю, т.к. невозможно лежать, боль пронизывает всё тело…
Вес не набираю, вся на таблетках🤢
Как думаете, есть финиш у такой истории?! И позитивный ли он будет☠️
Комментарии
@ira1005 здравствуйте, пост хоть т старый, но подскажите пожалуйста...как вы тогда выяснили что болело, отчего, чем спасались?
@evgenia__87.87, здравствуйте, невролог- мануальный терапевт на осмотре поставил тендинопатию и трохантерит. От легкой пробежки. Легче будет если делать упражнения с резинкой.
Подскажите как справились со спазмом грушевидной мышцы ?
Зарядка, каждые 2-3 часа
Упражнения: стоя на одной ноге, приподнимать колено другой к груди
Также выпады ног вперед плавные
Планку делала
И уколы обезбаливающие
@a.belaya_, а какая зарядка ?
И как быстро отпустило ? Я уже два месяца мучаюсь
Как только начинаю ходить спазмируется мышца и болит нерв , когда сижу немеет нога 😭
Лечение от невролога не помогло вообще , пыталась сама растягивать грушевидную , временное облегчение (
Держитесь, очень тяжело психологически такое состояние((( подумайте о детках, что ради них все преодолеете)))
Сочувствую. Каким спортом вы занимались? По-моему, именно со спортсменами всегда такая беда-суставы, позвоночник в хлам, осевые нагрузки у гимнастов и фигуристов, к примеру. Про боксеров я вообще молчу, для них и сотряс, как для нас насморк-обычное дело
@chergret мануал-внизу скинула визитку. А с артрозом хожу к Филипповой в краевую больницу
@vadimkostya понятно спасибо, она же только бесплатно принимает как к ней попасть(
@chergret я брала у терапевта направление в краевую поликлинику
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Я мучалась 2 месяца. Уже хоронила себя😞
На самом деле еще хорошо помог массаж
2 раза в неделю ходила + фитобочка перед массажем🙏🏾
И зарядка, постоянные упражнения
Как вспомню 🫣