Не знаю, правильно делаю я. Но я делаю так. Раньше ночью сьедал свою норму 180. Потом поняла, что не съедает все. Думаю, по привычке просыпается. Стала уменьшатьпорцию. Сейчас пока ест 90. Постепенно и это буду уменьшать
Ну и просыпался раньше около 1 ночи, чтоб покушать. Сейчас около 3 утра
Нравится Ответить
·Мама сына (1 год)
Вот и мы уменьшаем, уже по 120 даем,через недельку думаю 90,а потом может и водичкой пробовать
Не знаю, правильно делаю я. Но я делаю так. Раньше ночью сьедал свою норму 180. Потом поняла, что не съедает все. Думаю, по привычке просыпается. Стала уменьшатьпорцию. Сейчас пока ест 90. Постепенно и это буду уменьшать
Ну и просыпался раньше около 1 ночи, чтоб покушать. Сейчас около 3 утра