Расскажите про ваши самые дикие диеты при которых вы худели и не поправлялись долгое время? Просто интересно почитать 🤣
Комментарии
@legarma, а ты делала читмил? Когда на дефиците калорий надо скачки делать же
@tuyara_, я вот в ТЖ, в первые дни по их меню питалась и весь по 100 грамм уходил. Впервые в жизни😅 ну нафиг подумала 😂 вспомнила наши былые времена и начала дефицит😂 вот позавчера читмил был. Вес потом ушёл, конечно, сегодня опять -100 гр только😂🤣 Айка😭 хочется все и сразу 😂
@legarma, хочется за один день сразу весь вес скинуть 🤣🤣🤣 типа встала на следующий день с утра и -10🤣
Когда дочке было 3 мес появился диатез , и я полностью убрала сахар из рациона похудела до 50 кг( во время беременности была 72 кг ) потом не толстела
Чисто жидкость йогурты, вода, сок 😂 но здоровье, конечно, ухудшилось 😬
@tuyara_, 9 кг, ходила 2 года, потом резко набрала за месяц 12кг 😬
Просчитывала калории и в день 1000 ккал ела плюс тренировки с тренером три раза в неделю плюс бассейн похудела до 46 кг. Помню была большая спортивная сумка и в ней всегда таскала контейнеры с едой на работу и такой пресс был классный в то время 😍а сейчас я вешу 60 кг 😪 с возрастом вес уходит медленнее
Всю жизнь,с самого рождения была пухляшкой и вот лет в 19 села на диету 🤣 - 1 сникерс в день и много воды,ещё и бисакадил умудрялась принимать,для сдабительного эффекта 🙈 Итог:с 84 кг скинула до 70 кажется( не помню точно),за месяц,ну и ужасные боли в желудке
Как то в 10 классе сестра принесла тайга8 бад чтобы иммунитет окреп и сахар не скакал пила его и как то резко начала худеть сама того не зная аппетит был бешеный но вес все равно уходил так 47 до 41 скинула и на первом курсе была дрыщом на меня тогда мама еще ругалась то что не ем вообще😂
В 11 классе , только вода и одна корочка хлеба за день 🤣с 54кг стала 49-50
И ещё была одна диета , 3.5 года назад , в день одно яблоко и йогурт, жоска похудела
1 яйцо варёное и один огурец, много воды 🤭 48кг этим 43кг буолбутум в 10кл😖
У меня подружки на японской худеют. Вес держится или чутка колеблется. Все хочу сесть на него, никак в кучу не соберусь
Во время студенчества ела какие-то батончики, «заменяющие обед» (не гербалайф), конкретно от него живот крутило🤣🤣🤣 + занималась тогда спортом активно уахах
Во второй раз со старшим сыном до 1,5 лет сидела на бульонах, отварном рисе и макаронах, 0 мучного, минимум мяса🥲 вспоминаю с содроганием
@tuyara_, неа вареная 💔 олох суруйарбар кытары сурэгим ыалдьар 🤭
Пила весь день только черное кофе и все 😬 где то 2-3 месяца 🤭 в итоге скинула примерно -20 кг и почти 2 года не поправлялась 😂
@tuyara_, с утра до ночи была на работе ол иьин багар тулуйбутум буолуо🤔 а так аьары ырбытым аж мамам чуть ли с ложечки эрэ кууьунэн аьаппатага диэбит курдук😨 потом в зеркало посмотрела на себя вообще только одна голова эрэ осталась 😳 чупа чупс курдук ол кэнниттэн кыра кыралаан аьаан киирэн барбытым🙄 бастаан аьыырбар жоска куртагым ыалдьар этэ 😫
Аюю😖 я когда училась на магистратуре на сессии, пила только кофе черный и ничего не ела за день, только вечером ужин легкий , и чуть не сдохла от болей в животе, вообще как схватки болело😖 без помощи врача не обошлось
Кстати да, в какое-то время завтракала только черным кофе и особо не ела в течении дня, тоже похудела сильно
Но длилось это недолго в моем случае🤣
Капец, я в шоке каких только диет нету 😢 на персиковом соке и ананасовый компот это самое жестокое 😬
@tuyara_, я сидела на диете, убирала пивной животик после студенчества 😆 но вроде просто на пп была и че то пленкой обматывалась 😅
У меня была не диета. А я просто так ела
Например на обеде один бутерброд
А вечером ОДИН пельмень 🤣🤣
Все 🤣🤣🤣🤣
Сей час худела на интервальном голодании и скинула 😱😱😱 ничего 🤣🤣 вообще сей час не худеется и только жрется 😢
Не ела после 18:00. практически был прием пищи рано утром, в обед что-то типа перекуса и ужин где то в 16-17 часов. жесть схуднула. Хотя возможно повлияло что молодая была. Сейчас вот решила вновь такое попробовать, будем посмотреть 🙌🏼🤞🏼
Утром кофе и тоскала с собой литровый персиковый сок, которую пила в течении дня😅 неделю так походила, потом типа на пп перешла. Но больше я так не делаю😆
Утром стакан воды активированный уголь 4таблетки
перекус яблоко
обед гречка с тефтелем чай
ужин салат овощной или фруктовый вода активированный уголь 4 таблетки
50кг 45кг туспутм за месяц хотя на здоровье конечно повлияло 🥴
@tuyara_, Гемоглобин туьэн хаалбыта и появилась анемия
Только хардкорное пп, со всеми вычислениеми, дневниками питания.
@tuyara_, перешла на полное введение кбжу, и тело изменилось ещё круче 👍🏻 но последние года много стрессовала и питание бросила и даже были дни не ела вообще, но тело норм было не набирала, и не скидывала. Но получила страшный стресс, и депрессию. И за счёт этих страданий все сбилось и 2 беременность пошла к черту , а сейчас к меня все стоит вес, см 💔 хотя и питание кбжу держу и зал хожу. Но как поняла это все связано с гормонами и щитовидкой плюс ковид переболела 2 раза за год 🤯 короче все скопилось, сейчас расхлёбываю это 💔💔💔🤯🤯🤯
@isterichkagoda, я тоже аю ая еле как расхлёбывать начинаю все это дерьмо
@tuyara_, не говори 💔 а так я поняла что вот нельзя сидеть на жестких диетах, морит голодом себя, обжираться потом резко. Это потом двойной дозой возвращается, и реально тяжело. Ладно типа после первого скинули норм, но там в питании были проблемы у нас, и теперь вот все расхлёбываем и страдаем. 🤯💔
диеты вообще не мое все время срывалась 😥 похудела круто на билайте когда то и три года держала вес до беременности 🙄 с 67 до 50 кг сбросила за три месяца, покупала два раза всего то помнится
@valeria.a24, оо я тоже когда то пила эту таблетку, и мне тоже помог🥰но после обморока я перестала принимать🤧
Анансовая диета😄 ела только ананас и ананасовый компот, жестко похудела
Ой ужас , а потом не было проблем с ЖКТ? Он же кислый 🤭
Правильное интервальное питание + баланс воды -40 кг