да ) я набрала много , торты постоянно пекла ))) но на диету вообще не могла , решила хотя бы сахар убрать .тут без ломки получается))) он 0 ккал 🙂у меня сразупрям начали кг уходить )))
я тоже не понимала, как кофе без сахара пить?! А без молока и тем более! Сначала молоко заменила на растительное. Оно сластит немного, поэтому привыкла без сахара. Потом и вовсе молоко убрала. Сейчас пью просто кофе без всего. Тут решила побаловать себя, купила банановое молоко, сделала капучино и чуть не подавилась, сладко пипец 😅
Чай покупаю на развес вкусный с фруктами и все) максимум пол ложечки мёда бывает добавляю
Только не заменители сахара. Это ещё хуже сахара белого. Убирайте потихоньку, будет трудно первую неделю. Потом привыкните. На крайний случай есть кокосовый сахар, он лучше белого. Ну и не весь тростниковый действительно тростниковый.
Короче, лучше резко, но убрать всё. Потому что немного положили в рот, рецепторы вспомнили, мозгу подают сигналы ещё есть.
@yulya-khudyakova, я убрала сахар вообще. Не ем никакое сладкое. Это кайф. Такая чистота в теле, нет этого дуратского состояния обмякшего тела, как будто ты опухаешь, вечно усталость. Поэтому, убирайте и увидите результат. Не для похудения, а для своего здоровья и прекрасного состояния.
Ирина·
Если на сахарозаменитель, то возможно. А тростниковый такой же, как белый, я читала.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
К сожалению нет. Только если сахар менять на овощи 🤷♀️
Эля·
Мне это совсем не помогает 😂
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@irena01, @markiza.eva, @enn.enni, ну вот… 😫
Елена❤·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Тростниковый еще настоящий надо найти) в основном это белый крашеный. Ну а вообще нет, он просто полезнее,но не менее калорийный
Жанна··
Мама сына (5 лет)
Согласна 👍
Ольга Чистопрокат74-аренда техники для уборки·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Я покупаю вместо сахара эритрит , похудела на 5 кг , просто заменив сахар. На вкус отличия вообще нет
Juli11··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Классный 👍и состав у этого заменителя отличный! Тоже им пользуюсь ☺️всеми любимый Фит Парад не зашёл 😝горький
Женечка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@arefeva серьезно?вы реально на 5 кг похудели,просто убрав сахар?и не садясь на диету?тоже так хочу)))
Ольга Чистопрокат74-аренда техники для уборки··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
да ) я набрала много , торты постоянно пекла ))) но на диету вообще не могла , решила хотя бы сахар убрать .тут без ломки получается))) он 0 ккал 🙂у меня сразупрям начали кг уходить )))
Татьяна·
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
😂😂😂 думаю лучше его совсем убрать
Юлия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ох, кофе и чай без сахара 🥴, не готова
Нюта 💚··
я тоже не понимала, как кофе без сахара пить?! А без молока и тем более! Сначала молоко заменила на растительное. Оно сластит немного, поэтому привыкла без сахара. Потом и вовсе молоко убрала. Сейчас пью просто кофе без всего. Тут решила побаловать себя, купила банановое молоко, сделала капучино и чуть не подавилась, сладко пипец 😅
Чай покупаю на развес вкусный с фруктами и все) максимум пол ложечки мёда бывает добавляю
Juliyajul·
Мама двоих (младенец)
купите на озоне Стевия трава. сладенькая. она есть и в виде таблеток подсластитель. но травка супер, щепотку маленькую и сладко прям
Juliyajul··
Мама двоих (младенец)
@arefeva сладенький чай с ней. один листочек и прям сладко. вкусно.
Ольга Чистопрокат74-аренда техники для уборки··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
я брала у таблетках , мне не понравилась вообще , потом в порошке , и этот привкус тоже был ((
Juliyajul··
Мама двоих (младенец)
@arefeva согласна, таблетки беее, а трава отлично зашла, её прям листочек один
Juliyajul·
Мама двоих (младенец)
ключевое Сахар. тростниковый тоже сахар
Юля·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Только не заменители сахара. Это ещё хуже сахара белого. Убирайте потихоньку, будет трудно первую неделю. Потом привыкните. На крайний случай есть кокосовый сахар, он лучше белого. Ну и не весь тростниковый действительно тростниковый.
Короче, лучше резко, но убрать всё. Потому что немного положили в рот, рецепторы вспомнили, мозгу подают сигналы ещё есть.
Юля··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@yulya-khudyakova, я убрала сахар вообще. Не ем никакое сладкое. Это кайф. Такая чистота в теле, нет этого дуратского состояния обмякшего тела, как будто ты опухаешь, вечно усталость. Поэтому, убирайте и увидите результат. Не для похудения, а для своего здоровья и прекрасного состояния.
Ну хлеб я не ем, меня не впечатляют эти изделия 😄
Ольга Чистопрокат74-аренда техники для уборки··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Эритрит, это сахар из дыни . Это не химия )
Юля··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@arefeva, я в курсе о химическом составе. Но это хуже, чем сахар.
Juli11·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нет😂😂😂
Нюта 💚·
Он только вкуснее и все 😅