Рыба, перепелки, салат, яйца )))

Из рыбы дочь обожает дорадо или сибас так что это 1/2 раза в неделю стабильно, всегда в морозилке есть креветки отчищенные я с ними делаю яичницу на завтрак всем , дочке рис или макароны с ними- она любит их. Постоянно бананы и яйца есть , делаю и оладушки и панкейки и просто так бананы реьенок обожает. Пока сезон сейчас всегда есть кукуруза, брокколи и цветная капуста , едим почти каждый день. Так же в морозилке валяется тесто всегда замороженное , на случай если резко хочется пиццы или выпечки )

Всегда суп или борщ,рыба раз в неделю, мясо почти каждый день,каши,домашняя выпечка,фрукты.