У кого дети ночью мало спали . Вот ложится спать в 22.00 а просыпается в 4- 5 утра ,и понять бы что она хочет . Ноет рыдает . Когда это закончится . Что то я устала от недосыпа
Лучший комментарий
Комментарии
@kunska, ого как много))
@sultanova__madina, моя тоже малоспящая. Но я знаю, что это для нс огромная беда, потому с 4-х месяцев мы работаем с режимом. И сейчас я четко понимаю что ее беспокоит, почему она недоспала и тд
Сдвигайте время первого сна. И убежите в ночь в 20:00-21:00
Попробую укладывать пораньше , а во сколько последний приём пищи
@sultanova__madina, я так детально изучила вопрос сна, убеждена, что режим нас спас
Мы ложимся с 19 до 20 на ночной, только так удалось спать до 6-7 утра. Это не сразу случилось конечно, но спустя время перестала вставать в 4-5 утра
@sultanova__madina, мы ещё перед сном пьём смесь, она примерно минут 50-60 засыпает на ночь, то есть за час до сна ночного. Но она ещё и ночью ест , сокращаю сейчас количество смеси постепенно
@adoremybaby, а у нас ночью не ест 🤷🏻♀️ она в 9 отказалась от груди , и ест в 20.40 где то и спать в 21.20 начинаем ложить . Незнаю как правильно делать . Надо почитать наверное статьи какие то
@sultanova__madina, так это ж хорошо, что не ест )
У нас при одном сне идеальный график был это подъем в 7, дневной сон с 12 до 14, ночной с 21. Бодрствование около 6 часов (у нас получалось первое 5 а второе 7, но через некоторое время выровнялось ближе к 5.5-6.5). В 20 ужинали и с 20:30 шли укладываться. Вечером у мамы оставалось время на свои дела.
Следите за временем бодрствования, чтоб ребенок не переутомлялся. И возможно поэкспериментируйте вернуть 2 сна на время (не знаю поможет ли, но так как есть сейчас у вас это плохой график).
Еще заметила, что после года мой лучше спал когда получал информационную нагрузку на мозг: новые варианты игр, новые книжки, поездки с новыми впечатлениями. Мозгу нужно это всё переварить.
С первой у меня все идеально было , в плане сна . А со второй вообще не могу справится в плане сна (
@sultanova__madina держись, эти проблемы не вечны и вскоре закончатся.
Накопился недосып,сужу по своему ребенку..если просыпается рано,то сонный и ложится на первый сон уже часа через три после подъёма,ну и соответственно,второй сон получается 16-17.00,и в ночь ближе к 22.00
Так это в наши почти два года)) вам нужно отоспать ребенка или утром продлевать(грудь,соска,покачать, погладить или какие есть у вас свои способы)
А потом она будет спать до 8-9 , да хотя бы до 7 утра 😔
@sultanova__madina потому что она перевозбуждена уже.
Я вам советую Ольга Александрова, ничего не покупала, изучала просто её инфу и все
@whitesuede, она иногда спит вечером ещё пол часика , но это если она ноет , мы немного лежим и она засыпает . Но такое редко . Она с рождения как то мало спит 🤷🏻♀️
@sultanova__madina, очень мало. Если ребёнок просыпается в 13:30, у нее ночной сон максимум в 19 должен быть. У моей два сна до сих пор, второй заканчивается в 18:00 и в ночь в 22, утром до 8 спит.
@kunska, у меня старшая так же спала 🤷🏻♀️ , вот вчера младшая спала вечером тоже , но потом ночь не спала
Раньше на ночь надо. Это проверено уже. Чем позже, тем меньше спит ночью. Не работает это правило положить позже чтобы встал позже
Ну мы начинаем укладывать в 9, к 10 она засыпает . А в 8.30 кушает . Куда раньше 🤷🏻♀️ моя старшая так же ложилась в 22.00 , но просыпалась в 8-9 утра
@sultanova__madina, все дети разные. Старшая видимо могла спать до 8-9, а младшая нет. Более чувствительная что ли
Пройдёт
К 2м будет спать.