Есть старая пословица «В здоровом теле здоровый дух» или известное выражение « все болезни от нервов». Вот точнее и не скажешь. Все наши переживания, расстройства, а глубинные травмы и подавно несомненно отражаются на нашем физическом самочувствии и здоровье. Как это работает: психологическая/ душевная/эмоциональная проблема - тяжелое бремя для личности и тело говорит: «ок, мы вместе, я помогу нести». И берёт на себя часть удара, что приводит к тем или иным последствиям в виде недомоганий и заболеваний.
Все мы постоянно подвергаемся стрессу на протяжении всей нашей жизни. Любое воздействие на человека, любая жизненная ситуация или событие, даже радостная — это стресс.
Реакция на стресс у всех совершенно разная. Но всегда возникает готовность к какому-то действию: либо убежать от этой ситуации, либо уничтожить источник опасности (так заложено генетически).
При стрессовой ситуации, мозг объявляет боевую ситуацию готовности №1. Все мышцы напрягаются. В кровь выделяются гормоны, которые помогут организму справится с ситуацией:
* сердце начинает сильнее и чаще биться
* дыхание становится поверхностным и учащённым
* мышцы напрягаются
* выделяется пот
В результате человек готов совершить действие. Но он его не совершает, а сидит и переживает, что его кто-то обидел (как пример). Получается работа вхолостую: наш организм готов к действиям, а мы его не совершаем. Мозг даёт отбой — действия нет. Через некоторое время опять срабатывает чувство страха и тревоги, мозг снова даёт команду готовности №1… И так по нескольку раз в день.
Как результат — мы получаем сбой саморегуляции в организме. Часто человек заболевает, когда организм не видит друго способа заставить хозяина лечь и отдохнуть. На консультациях у психолога выявляются причины и ведётся работа с источником- реакцией на травмирующее событие, а оно всегда есть.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему мамы ангелочков сталкиваются с негативом?
Девочки, мамы ангелочков!
Мы все рядом, мы всегда друг друга поддержим!
Когда еще Аври была жива, я начала делиться нашей непростой историей.
В те моменты много 💩 начинало литься.
«Зачем вы пишите про такого ребенка?»
«мне неприятно читать» и все в том духе.
После смерти порции 💩 меньше не стало.
Уже пошло и «зачем вам тут сидеть, если у вас умер ребенок» и «зачем вы оставляете иконку ребенка, если он умер».
И сейчас после нововведения на нас, мам ангелочков (и к слову «ангелы» тут то...
Как бы вы поступили?
Ваш ребёнок на детской площадке причинил (в силу возраста и отсутствия ещё мозга) вред здоровью другому ребёнку? Размеры бедствия ещё не ясны. То есть понятно что травма и чужой ребёнок орет. Какие ваши действия?
В последнее время читаю ленту и шокируюсь... Кто-то ищет одобрения на алкоголь, кто-то на сигареты/кальян... И это все на гв или во время беременности. Неужели настолько стало безразличным здоровье собственных детей? И не надо ля-ля про расслабиться. Как говорится, не надо напрягаться 🤪 ну а если серьезно, че других способов расслабления уже совсем нет? Сила воли тоже дело наживное, было бы желание. Наш мозг - вершина эволюции! А вместо решения проблемы, мы ищем одобрения у таких же как мы...
К...
Что делать, если друг семьи влюблен в вас или вашего мужа?
У меня очередной вопрос/вопросы.
Вы узнали, что лучший друг мужа в вас влюблен. Он не пытается разрушить ваш брак и как-то лезть в вашу семью, просто тихо и мирно находится рядом.
Ваши действия?
Вы узнали, что ваша подруга влюблена в вашего мужа. Так же не лезет в вашу семью, просто находится рядом, как друг семьи.
Ваши действия в этом случае?
Ситуация не моя, стало интересно ваше мнение)
Я бы, наверно, продолжила общение и не заостряла на этом никакого внимания. Попросила бы прекратить о...
Чек-ап организма: важность профилактики
Мы с супругом решили пройти полный чекап организма. Нас ничего не беспокоило, но проверится решили от и до….
Рассказывала подруге… она сейчас звонит… говорит последовала нашему примеру… нашли рак шм…ужас конечно…
Так вот что я хочу сказать.. милые, мамочки, не забивайте на здоровье свое! Если вы давно не были у врачей запишите, проверьтесь!
Всем здоровья 🫶