Ковид и лактостаз

Заболела ковидом, мы всей семьей болеем. 4 дня держалась температура, боль в горле, не большой кашель. Потом появился насморк и вчера пропали запахи.

Младшая 3 ночи температурила, все ночи на груди висела. А эту ночь у нее не было температуры, я даже выспалась. Грудь ночью сосала раза 2 и не долго.

Утром проснулась чувствую болит правая грудь с боку, как при лактостазе. Дала ей посасать, она пару раз соснула и бросила и буквально через пару часов начинается подниматься у меня температура и сейчас уже 38,3. Грудь разминаю, но без результатно, болит ужасно.

Нурофен выпила при 38, но не фига, прошло уже час, а темпа наоборот вверх лезет.

Как думаете что делать?