А вы этот гипертонус как-то ощущаете? Лучшее, что можно сделать - это снизить уровень тревоги (именно из-за тревоги повышается тонус матки!) и делать разные практики расслабления. Поза кошки из йоги очень помогает, релаксационные ванны (температура 35 градусов, если интересно, расскажу, как делать)
А вы этот гипертонус как-то ощущаете? Лучшее, что можно сделать - это снизить уровень тревоги (именно из-за тревоги повышается тонус матки!) и делать разные практики расслабления. Поза кошки из йоги очень помогает, релаксационные ванны (температура 35 градусов, если интересно, расскажу, как делать)