Во время беременности набрала 10 кг, сбросила 8, остались противные 2 кг! А до желаемого веса вообще 4-5. Я взвешиваю еду, считаю калории, легкий тренинг (пилатес, растяжка), а вес не снижается! Меня уже это бесит( вот стоит на 58 и все! И какой-то гормональный живот! Его вообще не было никогда😢
Комментарии
Вообще да, но пока не могу, ночью малышка спит плохо, сил хватает только на что-то полегче.
@lena250617 у вас наоборот от него энергия появится, попробуйте этот например ссылка
Гв? Я в прошлый раз к 5 месяцам пришла в свой вес, но кожа и живот были какими-то дряблыми и целлюлитеыми что только не делала. Только кормить перестала и кожа за 2 недели подтянулась без усилий
Да, на гв. Я думаю, может это гормональное, я как тетка просто, дряблая, как желе
@lena250617, вот-вот. Массажи со спец кремами, спорт, питание - ничего не помогало. Я уже смирилась, что летом буду не очень. Закончила гв в начале июня и к июлю точно уже все было ок. Прям само на глазах в норму пришло.
@momimomdoc, что касается питания - не в этом проблема, я считаю кбжу, не передаю, питание чистое!
Мне тренер говорил что я в какой то момент слишком сильно уменьшила порции, и не доедаю. Из-за этого не худею, все копится про запас.
Надо активность вводить, фитнес нормальный, чтоб пульс был высокий ( в жиросжигающей зоне)