Какие физические нагрузки позволяете себе во время беременности ?❤ В первую беременность 🤰🏼 я…
Какие физические нагрузки позволяете себе во время беременности ?❤️
В первую беременность 🤰🏼 я занималась до самого конца😂нагрузки были такие же как и до беременности,в зале занималась мало. В Основном это был балетный зал (станок,растяжка,упражнение с утяжелителями,пуанты)❤️
А что делаете вы ?❤️
Mirarari·
Пилатес,прогулки
Оксана ·
В ожидании первенца
А мы просто ходим 😂 вы молодец 👍
Jule_98zu🌸··
Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
Спасибо большое 🙏🏻☺️😌
Катерина Абрамова·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Как в анекдоте😂сижу-лежу, лежу-сижу🙈 ну и прогулки)
Анастасия·
В ожидании первенца
Делаю всё как раньше.3 раза в неделю. Надеюсь,что так будет до конца беременности)
Веса естественно снижены.
+ Бассейн
Анастасия··
В ожидании первенца
@yulya.zubova.98 ну я всегда тренила жестко, поэтому сейчас для меня это издевательство ,а не тренировки 😁уже хочется нормально потягать
Jule_98zu🌸··
Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
вы умничка!😍
🇷🇺Екатерина··
В ожидании первенца
аналогично 😀
Татьяна ·
Мама сына (8 лет), беременна (24 нед.)
Я с первым тоже быстро ходила до самых родов, не сидела на месте, а вот со вторым лишь бы присесть, прилечь, тяжеловато, ещё и плацента низкая сказали...
Валерия Евушкина·
Мама двоих (младенец)
Ничего нельзя было, предлежание было. Только ходила, и то тонус потом появлялся
Наталья ·
Мама сына (8 лет), беременна (13 нед.)
Сейчас - йога 3 раза в неделю
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
До 20 недель силовые, но я и до Б регулярно занималась, а вот после 20 даже со сниженными весами появлялся сильный тонус, стала дома набор упражнений делать, но о5 же тонус появлялся, пока все убрала, только гуляю пешком😭
𝓐𝓷𝓪𝓼𝓽𝓪𝓼𝓲𝓪🦋·
Никакой физкультуры🤷♀️
Максимум 10000 шагов пройду за день и то это редко.
Малоподвижный образ жизни , мне лень, мне хочется лежать 😄
Анастасия·
В ожидании первенца
Ничего, собираюсь делать зарядку, но через минуту мне надоедает, становится лень и я продолжаю ничего не делать. Это ужасно, но как себя эту скукотень заставить делать - не знаю 🙂