Девочки привет ) сегодня была у врача и пипец 🤦🏼♀️поправилась за три недель на три кг ! Кто знает диету ? Как худеть то )))
Сказать что я ем как помело нет ,но вот слабость мучное и соли много ем ,с почками проблем нет слава богу
Комментарии
Ну вот вы сами и ответили на свой вопрос😁👍 мучное убирайте и счастье вам будет, минус воспаления, осложнений и ожирения. Нельзя сидеть на диете при беремености, в организме и так дефициты, а то ещё создадите дополнительную нехватку. Питание должно быть рационально, много фруктов, овощей, углеводы (каши), рыба, орехи, мяско, и тд, ну и меньше, сахара, мучного. Надо любить себя и своего крошку🙏 если много будете набирать, вам врач назначит очень беспонтовую диету так сказать вода и каша🙈
У меня вообще недобор веса всегда был ) при росте 174 58 кг ,ну я на радостях и стала кушать 😂чтобы добрать все ))) так то всегда на пп ,но вот соль и мучное это сов слабость ,но не сказать что я прям ем рыбу и булки ) вообще нет
@karletabessi87 ну, то что было до беременности может изменится до неузнаваемости 😃 я про вес, я вообще бвла худючая до б, а в нее как понесло Остапа 🤣 видно гормоны, плюс сама б стимулятор набора веса, но я из-за токсикоза стала только пп питаться жирное и мучное не шло, сладкое сама старалась только полезные сладости есиь и сразу набор остановился, за всю беременность 10 кг, хотя за первые месяцы сразу скачек сильный был.
У меня наоборот, много кушаешь не набираешь, не кушаешь +2 кг за 2 недели
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
У меня было в беременность примерно так же.Врач сказала строго:соль убрать совсем.Прям даже при готовке ничего не солить.Плюс молоко убрала(а я любила ночью стакан холодного молока с печенькой выпить),весь хлеб и вкусняшки к чаю.И вуаля,я за три дня избавилась от отеков и соответственно,вес почти на 2 кг снизился.Супер диета