Всем привет 👋🏻 девочки, у кого было такое, сил вообще нет, апатия такая 🤪это осень? И никак не могу начать тренить и на пп вернуться, как вы себя мотивируете? Поделитесь какие витамины пьёте
Благодарю 🙏🏻
Пью постоянно д3,
железо так как ферритин низкий,
омегу курсом 3 месяца пью 2-3 мес отдых(кожа очень сухая отлично выручает)
Йод пью постоянно, как кормящая
Цинк и селен, проблема с щитовидкой😔
железо так как ферритин низкий,
омегу курсом 3 месяца пью 2-3 мес отдых(кожа очень сухая отлично выручает)
Йод пью постоянно, как кормящая
Цинк и селен, проблема с щитовидкой😔