Послеродовая депрессия: как пережить, симптомы и когда пройдет?

Попросить помощи у родных и высыпаться . Вылечить анемию и другие дефициты что вызывают депрессию .

Я очень мучалась с этой депрессией 😢

У меня была , но мне никто к сожалению не вытащил ,сама в себя пришла ,помощь была ,а я хотела чтобы именно перемены были ,муж куда то сводил и тд .поменять обстановку ,больше ласки и внимания к себе чем обычно , ведь я родила сама почти 5 кг, я герой 🦸‍♀️

Вот у вас помощь есть,и такое состояние.А вы подумайте 2детей и не какой помощи.

У меня была сильная депрессия, родила в 25 лет, мужа не было рядом, выписалась из больницы и на следующий день началась война. Телевизор на тот момент не работал, с интернетом сами помните что было , а по радио только о войне и говорили. Такая тоска была. И плюс малышка не спала ночами и весь день капризничала, я сходила с ума. Ещё у меня вылезла шишка там и мне нельзя было брать малышку на руки. Мама и папа работали , бедные могли помогать только когда были дома. Короче был полный Трееееш . 40 дней так прошли, потом я уехала в район к себе. Это был + ещё один стресс. С родителями бываешь как-то спокойнее, а со свекровью и без мужа не очень легко. Всё прошло когда приехал муж. Через два месяца он меня увез и стало лучше намного.