Магний пила и отдыхала))

Аккупунктурным массажером, очен хорошо боль снимает. Это такой валик с колючками, ещё есть такие коврики

С болью в пояснице гинеколог сказала пользоваться папаверином.
Помогает))

Были в копчике, ничего не делала, в течение 4- 5 дней прошло, гинеколог сказала, что либо защемило нерв, либо нагрузка на позвоночный столб, так как меняется центр тяжести: беречь себя, не поднимать тяжелого, домашние дела тоже отложить, особенно мытьё полов. А еще возможно недостаток кальция, расхождение связок крестца.Боль была острая и колющая, как будто кол вставили.Можно мазать ибупрофеном, но там противопаказано в 1 и 3 триместре, во 2трим.с осторожностью.

Гимнастику делаю, теплый душ на спину)

У меня очень болела поясница, врач порекомендовала меновазин, я на следующий день стала использовать, но как будто до него ещё боль начала спадать