КОГДА ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ ⠀ Я знаю, что многие из вас достаточно активные люди и каждый из вас уже…

КОГДА ХОЧЕТСЯ ВСЁ БРОСИТЬ

⠀

Я знаю, что многие из вас достаточно активные люди и каждый из вас уже пробовал менять свою жизнь. Кто-то делал это очень активно, но силы иссекали. Сегодня я предлагаю разобраться, почему так происходит

⠀

Обычно каждый проходит следующие этапы:

1️⃣ Вроде, живем как все, но что-то не нравится. Пока менять не готова…

2️⃣ Появляется желание что-то менять, ищут информацию и способы…

3️⃣ Начинают активно предпринимать действия, кто-то посещает курсы..

4️⃣ Делают, делают, делают и в процессе часто сосредоточивают внимание на том, что не получается. На том, что надо себя менять, что действия не эффективны. Одним словом, постоянная самокритика…

5️⃣ Силы и мотивация истощаются и хочется всё бросить. Многие сдаются именно в этот момент.

6️⃣ И вот тут наступает следующий этап, который не все проходят. А именно принятие. Принятие себя и ситуации.

⠀

Только когда вы примите то, что есть сейчас, от вас полностью уходит недовольство и критика, а это позволяет начать новый, мощный виток.

⠀

Внимание переходит на развитие, лучше всего начинать именно с него. Принимать себя со всеми вытекающими и строить новое именно из этого состояния. Потому что пока вы действуете из отрицания и недовольства, вы как бы пытаетесь рушить фундамент под собой, а на шатком фундаменте трудно что-то построить.

⠀

Если вы только начинаете, то начинайте с принятия. Если чувствуете, что наступает момент, когда всё хочется бросить — принимайте то, от чего бежите.

⠀⠀

Создавай свою реальность…