Приветик девочки! Есть тут кто может рассказать про интервальное голодание ? Может кто сидит на нем 🙏🏻

Фигня

Я сижу. Скачала приложение трекер голодания. По нему легко планировать, отслеживать время голодания и следить за прогрессом. Мне нравится, что я стала меньше есть, но чтобы похудеть мне надо есть еще меньше.

Спасибо

Желчный проверьте перед ним, если есть деформация, то вам нельзя. Как человек без желчного говорю)