Девочки, я уже так не могу! Подскажите действенные упражнения ,чтобы убрать этот дурацкий ДИАСТАЗ!!! В прошлом году…
Девочки, я уже так не могу!
Подскажите действенные упражнения ,чтобы убрать этот дурацкий ДИАСТАЗ!!!
В прошлом году ходила на Канга-тренинг,и эти занятия шли мне только на пользу. Но потом я начала учиться и мое время учебы не совпадало с временем занятий. Пыталась делать такие же упражнения,но почему-то нет никакого эффекта…
В интернете нашла упражнения,но половину из них вообще-то нельзя делать при диастазе.
Вот решила уже к вам обратиться.
Может кто-то знает хорошего тренера, который может помочь и занимается в любое время.
Помогите 😫🙏
Alena Pod·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/olga.baykina?utm_medium=copy_link
У неё отличные взвешенные упражннния.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Диана·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/anastasiya.lunegova?utm_medium=copy_link вот у неё сейчас скидка на курс женское здоровье . Пройдя его диастаз уйдет
Klimka·
Мама сына (3 года)
Эффекта нет потому что это сухожилие. Оно не сокращается.
Вы просто напрягаете мышцы.