Доброе утро девочки))) Вот и моё утро началось с чашечки кофе, Но без сахара))). На весах 75.700. Да пора, пора жить без сахара. Всем хорошего утра.
Комментарии
Всем приветик отвечаю всем девочкам🤗🤗🤗. Я отказываюсь от сахара, булочек, шоколадок. И от всего, что любит животик, но не любит талия. Хочу стать обратно, какой я была(((. А это девочки 55 кг. 😭😭😭😭. Поддержите меня пожалуйста. У меня все получиться.
Конечно! Я даже в Вотсапе в группе такой состою, поддерживаем друг друга. осенью очень сложноно ведь главное желание !
Обязательно! А ещё найдите себе компанию, вдвоём /и более, веселее и ответственее.
Надо исключать белую МУКУ, сложные углеводы есть обязательно. И после еды двигаться. Я с такой лёгкостью похудела в беременность, и была же сила воли ради ребёнка. А сейчас чтобы наладить лактации опять разъелась. Надо тоже начинать следить за питанием.
Не в сахаре зло, а в избытке калорий, а их можно пересесть и рисом с творогом)
Доброе утро! К сожалению отказ от сахара не даст такого результата как снижение веса, сахар тоже нужен, главное во всем мера, а вот от мучного сдобного есть смысл отказаться, ну и в целом пересмотреть свой рацион
Потому я и спросила, какая цель у человека) моежт здоровье поправить. То есть, на врем яотказ, нормы привести в порядок. А вот худеть, не похудешь) разве что отказаться от сахара в булках или сладостях😁
@lucy-b-mama дело в том что когда отказываешься от сахара(сладкого) , часто случается срыв, лучше привести в баланс питание, чем отказывать себе в удовольствии совсем, ведь радостей в декрете не особо много
Я тоже набирала много, с 36 недели вес держится сам и не растет
Доброе!) для, его вы отказываетесь от сахара?
Спасибки вам девочки)))