ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!
Безсонница!!!Ребенку 5 мес,на грудном … ночью просыпаюсь на кормление и больше уснуть не могу…Вдруг посплю днем хоть 20 мин,то вечером уснуть не могу
Недосып сильный,так как 2,5 года не было ни одной ночи когда б я нормально проспала всю ночь(второй ребёнок, разница 1,5года)
Мозг и организм даёт сбой
ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ДЕЛАТЬ?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Девочки sos Не могу уснуть ,вторая ночь бессонная . Не валерьянка Не магний Б 6 ничего не помогает. На душе какая то тревога .... Не могу уснуть и все
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Всем доброй ночи, терзает вопрос и не могу уснуть🥲 Подруга отговаривает делать глюкозотолерантный тест, говорит, что и сама написала отказ, что он очень вредный для малыша, что только в России его делают, остальные страны отказались от этого теста. То что это гадость редкостная- знаю😂 Врач сказала, чтоб я взяла сок лимона и побольше воды) Что скажите?
Господи ,два ночи почти ,я нихера не могу уснуть 😤😬
Виктория·
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
У Вас банальное переутомление, надо себя немного разгрузить, чтобы Вы могли расслабиться. Пусть муж или мама посидят с ребёнком всю ночь, а Вы нормально выспитесь. Помимо этого попросите хотя бы раз в неделю, чтоб кто-то сидел с детьми пару-тройку часов, а Вы могли время уделить себе,хотя бы просто выйти в тишине погулять.