ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!
Безсонница!!!Ребенку 5 мес,на грудном … ночью просыпаюсь на кормление и больше уснуть не могу…Вдруг посплю днем хоть 20 мин,то вечером уснуть не могу
Недосып сильный,так как 2,5 года не было ни одной ночи когда б я нормально проспала всю ночь(второй ребёнок, разница 1,5года)
Мозг и организм даёт сбой
ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ ДЕЛАТЬ?