Девочки, а кто какие курсы для беременных покупал? Что помогло, что понравилось? Посоветуйте, пожалуйста!
В инстаграмме Наталья Удалова, очень хорошо все объясняет и показывает. Мне очень помогло. Многое чего не знала в первых родах, поэтому вторые прошли идеально
Я купила у Марии Котляровой, в инстаграм. Уже очень давно на нее подписана. Очень много информации и практик