Здравствуйте девочки, у меня такая тема которая просит любой помощи… я уже лет 5 мучаюсь с больной поясницей и шейноворотниковой , к кому только я не ходила к каким врачам никто не может помочь хоть и пытаются, сначала пошла первый раз я училась в школе давно было даже уже больше 5 лет наверное, тогда только все началось,врач мужик из тонуса сказал ну у вас там напряжение сильное надо снимать вот упражнения массаж, окей ну поделали, ну проблема та не ушла ,постоянно меня кликнело что не двинуться , бывало до адских болей прост щемило,шейноворотниковая просто ныла постоянно,ну ладно смирилась на время но потом усугубилось все, я опять пошла к врачу на тот момент к врачу который там из Индии ,прописала куча уколов, говорила воспаление, делала эти очень болючие уколы аж по 3 раза в день, сначала от них носилась от боли по комнате потом привыкла ..сделали мы весь курс что сказали и что вы думаете.. ничего так же все щемило и болело только зря делали… ну шея меньше ныла но уже через месяц так же , говорю не помогло, она такая ну это вы думаете все сразу и комплекс нужен , ну она там ещё иглоукалывание там предложила сделать ещё уколы ну все бесполезно короче…я опять на время забыла про это, мама ещё иногда массажи делала , она обучалась,что бы мне по легче было. И вот я мучилась сколько потеряла надежду и вот я забеременела, ну это был ужас, я не могла нормально двигаться , когда тяжесть была сильная с животом ходила так все я почти не могла ходить, старалась но по ночам ревела от боли а в туалет что бы стать мне приходилось по пл часа слазить с кровати с мужем за руку приговаривая мне больно я не могу слезть я стараюсь но поясница стреляет сильно меня клинит больше не могу… с бандажом ходила что говорили врачи все выполняла и в интернете набирала но так и дотерпела, но после беременности просто в какой то ад попала… я мало того что вес набрала, а я всегда занималась спортом и до беременности я весила 52, то есть когда мне говорили больше двигайся или худей я просто смеялась… я всегда двигалась я дома никогда не сидела и весила из-за этого 52кг даже если ела мучного много. Спорт был к тому же с тренером у меня и спину мы никогда не трогали по указаниям опять же врачей а физкультура в универе и школе была со справкой из-за проблем. После беременности это ещё усугубилось до того что меня постоянно теперь щемит даже просто без причин каждый почти день, до слез, я просто стою и сжимаю руки и терплю стою так айкаю , раньше слёзы пускала, или бывает лягу и все не встать никак, хромаю сейчас часто, убраться или перенести что то тяжелее кастрюли я не могу , все сразу по пояснице даёт, а когда начинает раз в день по пояснице давать то все это продолжается часа 2 пока не пройдёт в это время не нагнуться нормально , я ведь с ребёнком, я не знаю что мне делать… я не могу нормально с ребёнком сидеть …я боюсь вдруг ещё инвалидом стану…я прочитала что есть лучший врач , поехала аж в другой город к нему, он сказал сделать рентгены спины и шеи , потом упражнения записать какие нужны и сказал под его присмотром их делать , ну чтоб понимали у нас денег мало, его приём 2 тысячи и он хочет что ты я каждый приём к нему ходила их делать за 2 тысячи , ну ещё сказал что у меня плечи не ровные и из-за этого проблема с поясницей. Ну я хз у меня денег нет постоянно ходить за 2 тысячи упражнения делать, потому что он даже не может сказать мне проблему мою.. никто не может ничего точно сказать, мне страшно за себя и за ребёнка , мне ещё надо вырастить и поднять, ребёнку нужна здоровая мама! Помогите девочки может у кого было такое, может что-то просто подскажите?
Да, без ортопедического матраса хорошего и специальных подушек вообще спать не могу … если сплю где то на диване все через час спина болит все ломит а если уж и спала то на утро голова ужас болела и тело.
МРТ прописали мне но пока возможности нет по деньгам. Жду зарплаты , мне два прописали ,одну на шею вторую на спину, на шею сделали вот второй пойду делать.
Остеопат , масссаж , любые упражнения лфк /пилатес восстановительные
И ведь со спорт залом надо с умом
Я сейчас на время спорт забросила , только кардио дома на эллипсе чтоб не разжирнеть. А так я сходила к остеопату вот он и прописал рентген на шею и спину. Один сделала. Второй денежки коплю.
У меня не так серьёзно все было, но тоже проблема с воротниковой частью, в беременность из-за перестройки организма пошло искривление в грудном отделе, начала болеть пояница
После родов осанка превратилась в ужас, спина болела постоянно, шею заклинивало каждое утро
Спас меня одни поход к остеопату и упражнения на укрепление спины, растяжка и контроль нагрузок, осанки
К врачу сходила назначил и мрт и на шею пока шею сделала вот мрт делать буду ну а так все делала и пояс был у меня и упражнения и бассейн и магний и массаж раньше мама делала, ну вот с массажем по легче кстати. Но не лечит он.
Было и поясница и шея,точнее над лопаткой справа зажим сильный. Остеопат, плюс 10 сеансов массажа общего у одного специалиста, и следом ещё 10 у другого по ШВЗ. Лечебная гимнастика 352 дня в году было сказано Ваша жизнь, также магний не плохо. Лично мой опыт, также следить за питанием и нервами.Было замечено,стоить чуть нервам в ход пойти,сразу прострел по тем точкам,что болели.
Да вот и к врачу ходила и упражнения делала и магний кстати тоже пила вот осталось даже много. С нервами да плохо у меня, массаж надо поделать от него мне лучше было.
Вам надо сделать мрт позвоночника или этих отделов,а потом иди к врачу за диагнозом. У моего мужа заболела спина и от этого защимление не двигалась рука, оказалось грыжи в позвонике. Помогает спорт, массаж и ортопедический подушка и матрас