Девчулииииии покидайте рецепты разных блюд которые готовите своим малышам в годик... Очень нужно
Девчулииииии покидайте рецепты разных блюд которые готовите своим малышам в годик... Очень нужно
Девчулииииии покидайте рецепты разных блюд которые готовите своим малышам в годик... Очень нужно
عيشا·
Блин, блюдами это назвать сложно, стараюсь на общий стол, мы стараемся правильно питаться , например если голубцы или плов, я даю ему, общие блюда не солю, себе солим в тарелки. Сегодня на завтрак была яичница с брокколи. На завтрак едим каши с маслом , без молока. Молоко не пьёт. Стараюсь соблюдать белки жиры углеводы, то есть не просто каша, а с яйцом или фасолью, ну белок чтоб был. И сливочное масло обязательно. На обед мясо/курица/рыба/внутренности на гарнир картошка/рис/булгар/кукуруза/гречка/киноа, обязательно в каждый приём пиши масло сливочное или оливковое , растительное не даю, готовлю все на топленом. Никаких соков, компотов, никакого печенье, конфет и тд. Сахар , молочку не едим. Глютен по минимуму, иногда пшеничную кашу кушает, но очень редко. Вроде все
عيشا··
@_umm_abu_bakr_, по утрам вообще идеально яйца. Сбалансировано и париться не надо. Лучше чем каша. Можно сварить или обжарить. Я покупаю готовую смесь овощей замороженных, сначала их чуть обжариваю потом заливаю яйцами. Очень удобно. Или просто сварите яйца )
Umm Abu Bakr··
Мама сына (1 год)
Спасибо ❤
Umm Abu Bakr··
Мама сына (1 год)
@aish26666 А белок яичный разве уже можно ?
عيشا·
Пьёт смесь перед сном
Инна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я в год уже перевела на общий стол, только без специй и сладкого, жирного, жареного копченого
عيشا··
И я