Глюкозатолерантный тест сдан💪 Анализы пришли хорошие, так что надо просто меньше есть хлебобулочных изделий 😂 Но не могу я, с молоком просто идеально 😉😋. Без молока могу продержаться один день, на второй как ломка начинается 😁. И творог очень хорошо идет, больше делаю запеканку. Творог меня от булочек ,кстати, спасает. Если кому интересно, рецепт очень простой и достаточно диетический, при этом ( мясо есть не могу, моя кроха не принимает ) белка хватает. Неделю на этой запеканки, особенно вечером спасает, когда очень хочется есть, вес хотя бы Перестал стремительно идти вверх.

Рецепт:

2 пачки творога 5%

5 яиц

80-100гр муки(у меня рисовая, по желанию любую)

8 ложек сахаразаменителя( у меня таблетки, раздавливаю их, бывает 10 делаю)

Еще добавляю разрыхлитель один пакет. И добавляю ягод замороженных по вкусу

Приятного аппетита 😘